Vitesse vs.  Pouvoir : lequel est le plus important en boxe ?

Vitesse vs. Pouvoir : lequel est le plus important en boxe ?

Message d’invité par Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommé comme l’organisation d’arts martiaux classée n°1 en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le mieux noté Salle de boxe à Singapour.

Les entraîneurs de boxe, les combattants et les fans se sont disputés pour savoir quel attribut est le plus important depuis des lustres, et la conversation ne se terminera jamais. Les deux sont des attributs essentiels sur lesquels tous les boxeurs devraient constamment travailler. La vitesse vous permet de battre votre adversaire au poing, tandis que la puissance peut éteindre ses lumières.

Vitesse vs. Pouvoir : lequel a l’avantage ?

Fait intéressant, de nombreux boxeurs et entraîneurs ont tendance à privilégier la vitesse à la puissance. C’est un bon argument car il n’y a rien de plus frustrant que de combattre quelqu’un de beaucoup plus rapide que vous. Leurs coups semblent toujours trouver leur cible avant les vôtres, et ils sont hors de portée avant que vous puissiez assembler quoi que ce soit.

Le meilleur boxeur de notre génération, Floyd Mayweather (50-0-0, 27 KO), est connu pour ses mains et ses mouvements ultra-rapides, et cela a certainement beaucoup à voir avec son succès à l’intérieur du ring.

Mais que serait la vitesse sans puissance ?

Alors que Mayweather n’était pas connu pour sa puissance au cours de la seconde moitié de sa carrière, il est un puissant puncheur. Il a assommé 27 de ses adversaires, la plupart de ses KO se produisant au cours de la première moitié de sa carrière. Une série de blessures à la main l’ont forcé à être plus défensif, mais la puissance n’a jamais disparu.

Beaucoup diraient que la puissance de frappe sous-estimée de Mayweather était tout aussi cruciale que sa vitesse. Les mains droites dures qu’il a régulièrement atterries ont souvent empêché les adversaires de l’entasser, lui permettant d’exécuter son plan de match de combat de points dépendant de la vitesse.

L’importance de la vitesse en boxe

La vitesse en boxe fait généralement référence au temps qu’il faut à vos frappes pour passer de votre position de combat à sa cible. Cela peut également signifier à quelle vitesse un combattant se déplace autour du ring ou réagit aux attaques de son adversaire.

La puissance d’un coup de poing ne dépend pas uniquement de la force et de la capacité d’un combattant à générer une puissance supplémentaire avec son corps. La vitesse de la main du combattant joue également un rôle. Vous souvenez-vous de la deuxième loi du mouvement de Newton ? La force est égale à la masse multipliée par l’accélération, donc plus un coup de poing se déplace rapidement, plus il atterrit avec force.

Certains des autres avantages de la vitesse en boxe incluent :

  • Plus de chances de surprendre votre adversaire: Le coup de poing que vous ne voyez pas venir est celui qui vous fait généralement le plus mal. Lancer des frappes rapides rend également plus difficile pour votre adversaire d’esquiver ou de bloquer vos attaques car il a moins de temps pour réagir.
  • Augmente votre rendement: Les boxeurs lancent généralement des combinaisons lorsqu’ils se battent, donc plus vous êtes rapide, plus vous obtenez de coups de poing pour atterrir. Cela aide à gagner des tours sur les tableaux de bord des juges.
  • Compteurs d’étouffe: Les coups de poing rapides laissent peu de temps à votre adversaire pour réagir à vos attaques. Lancer un barrage de coups de poing rapides oblige généralement les adversaires à bombarder ou à reculer pour éviter les dommages jusqu’à la fin de votre salve.
  • Défense améliorée: La vitesse comprend également le jeu de jambes et le conditionnement. Être capable de changer rapidement d’angle et de direction ouvre votre attaque, tandis que des manœuvres défensives rapides comme une glissade font de vous une cible plus insaisissable.

L’importance de la puissance en boxe

La puissance est le grand égaliseur en boxe. Cela peut renverser l’issue d’un combat dans une instance. Une minute, vous êtes en retard de quelques rounds, et de nulle part, vous décrochez un coup de poing qui assomme votre adversaire.

Les fans adorent les coups de poing puissants, et être un frappeur dur vous fait gagner le respect à l’intérieur du ring. Les gros puncheurs contrôlent généralement le rythme de leurs combats, car les adversaires craignent de tomber sur l’un de leurs coups puissants.

Les combattants qui n’ont pas une puissance respectable dans leurs coups se retrouvent souvent entassés pendant leurs combats parce que leurs adversaires ne respectent pas la puissance qui leur arrive. Nous avons tous vu des combats où un boxeur baisse sa garde et permet à son adversaire de le frapper juste pour prouver que ses coups ne le mettent pas en phase.

Avez-vous déjà vu quelqu’un faire cela contre un frappeur dur comme Manny Pacquaio, Mike Tyson ou George Foreman ? Exactement. Permettre à des coups de poing puissants comme eux d’obtenir des tirs gratuits sur vous se terminerait probablement par le fait que vous regardiez les lumières du ring pendant que votre équipe de coin et le médecin du ring planaient au-dessus de vous.

Certains des autres avantages d’être lourd incluent:

  • Vous n’êtes jamais hors d’un combat: Vous n’avez besoin que d’un coup de poing pour renverser la situation. Cela vous donne une lueur d’espoir lorsque les choses ne vont pas dans votre sens.
  • Vous contrôlez l’action: Les coups de poing lourds se retrouvent généralement à contrôler le rythme du combat puisque la plupart des adversaires utilisent des stratégies de contre-frappe contre eux.
  • Vous permet de vous en tirer en étant moins technique: Les frappeurs durs réussissent souvent bien en tant que boxeurs professionnels, même lorsqu’ils manquent de technique. Des noms comme Deontay Wilder et George Foreman me viennent à l’esprit.
  • gagne les fans: La boxe ne consiste pas seulement à gagner des combats ; il s’agit aussi de mettre les gens dans des sièges. C’est ce qui vous donne les énormes salaires. Rien ne captive une foule comme un KO, et cela met un terme définitif au concours. N’oubliez pas que les juges n’obtiennent pas toujours les bons tableaux de bord.

La vitesse et la puissance sont la combinaison mortelle sur laquelle vous devriez travailler

Vitesse vs.  Puissance : ce qui est le plus important en boxe

La vitesse tue, mais la vitesse combinée à la puissance fait de vous une force imparable à l’intérieur du ring, surtout si vous avez une technique de boxe de haut niveau pour l’accompagner.

Le meilleur exemple en est le seul et unique “Iron” Mike Tyson. Alors que la plupart des gens pensent que Tyson est un puncheur puissant, il a été formé pour être un boxeur de vitesse. Son premier entraîneur, Cus D’Amato, lui disait souvent : « la vitesse tue ; c’est la vitesse qui tue.

Regardez n’importe lequel des combats de Tyson, et il est évident qu’il a tenu compte des conseils. Sa vitesse à l’intérieur du ring était irréelle, de la rapidité et de l’efficacité avec laquelle il glissait des coups de poing à la vitesse de l’éclair à laquelle ses coups atteignaient ses adversaires.

La vitesse de Mike, combinée à sa puissance de frappe dévastatrice, a conduit au succès qu’il a eu dans ses premières années. Il suffit de regarder n’importe quelle vidéo vintage de l’entraînement de Mike et vous serez impressionné par la rapidité avec laquelle ses mains et son corps bougent.

Travaillez constamment à améliorer votre puissance et votre vitesse pour être le meilleur boxeur possible.

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